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2017护士资格考前冲刺须知

时间:2017年05月03日  查看:次  沈阳新锐教育    备考经验

2017护士资格考前冲刺须知

马上考试了,大家都有一个正确的复习方法嘛?

一个好的复习方法,能让你前进的速度大大加倍。
 

给大家分享一波,不错的冲刺方法。

希望大家能快人一步

 

第一步:制定好作息时间。

把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,

按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。
 

第二步:进入考前时间安排。

按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。

这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。
 

第三步:每天以考试的心态做卷子。

有些考生认为已经做了个月的试题了,

考前几天不用做了,

看看就行了,如果这样的话,

很可能会导致考试抓不住感觉,手生,从而影响发挥。

建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。

这样到真正考试时才能以平常心态来对待。
禁止做几道题对一下答案!

 

第四步:抓住最佳记忆时间。

心理学研究证明,

早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。

建议考生在这两个阶段复习最关键、最重要的课程内容。
近期答疑时发现大家的记忆类题目完全不行!
这都是送分题!该拿的分一分不能丢!
 

第五步:最好不要看电视。

容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边,

不然容易在大脑形成优势兴奋

抑制已掌握知识的发挥,

听和做题相结合会好一些。
 

第六步:适当进行自己喜欢的文体活动。

调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,

以稳定、饱满的情绪迎战。
累了就出去呼吸一下新鲜空气慢跑二十分钟!
禁止逛街!

 

第七步:注意饮食,防止肠胃疾病。

按照平时的饮食习惯平衡营养。

可以大鱼大肉,暴饮暴食,

以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。
 

第八步:调整睡眠。

考前几天开始就不要再开夜车了。

根据自己情况,

最好晚上十点十一点入睡。

一般保证睡眠时间不少于7小时

中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。

考前一天晚上不可过早上床,

否则会容易辗转反侧难以入睡,

使情绪烦躁不安,影响考试
 

第九步:心平气和,防止烦躁。

不想考试后的事情,不与人争论问题,

心平气和对待考前的一些事情。

考前有一些紧张担心在所难免,

有些焦虑不要看得太重,

否则会影响考试。
 

第十步:增强信心。

从考十天开始不再做难题,

不再一味地、漫无目的地做新题。

强化自己已经掌握的知识,增强信心。

每个人掌握的知识程度不一样,

考试的目标就不一样。

只要达到自己力所能及的目标,考试就是成功的。

临考前几天,

每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,

要相信自己的力量,不要迷信。

信心是考试成功的灵魂,

只要有良好的心态就能达到你的目标。

另外,考试开始后

不谈涉及已经考过科目的任何问题,即

使是考得很好也不去想他,

杜绝任何可能影响后面考试的因素。

预祝新锐教育2017年所有小可爱顺利通过考试!

 


2017护士资格考前冲刺须知
 



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